🐙 Delphine Berque - Formatrice consultante
et sophrologue dans le Grand-Est et au Luxembourg
Formatrice pour faire grandir les compétences, sophrologue pour renforcer l’équilibre : deux métiers, une seule vision de l’accompagnement.
Formatrice Consultante
📍 Basée à Metz, passionnée par le développement des talents et la transformation des organisations. Avec plusieurs années d’expérience en formation en management et accompagnement d’équipes, relation client, transmission des savoirs et soft skills, j’aime créer des expériences apprenantes qui font réellement la différence.
Ma conviction ? Chaque entreprise est unique, et c’est en co-construisant avec vous que nous créons ensemble des formations et séminaires qui allient performance, engagement humain et transformation concrète.
J’aime insuffler de la bonne humeur, de la clarté et du dynamisme dans mes interventions, pour que vos équipes repartent motivées et prêtes à agir.
Sophrologue en entreprise
Formée en 2013 au CEAS de Paris, je suis sophrologue certifiée, spécialisée dans l’accompagnement en entreprise. Je conçois et j’anime des ateliers sur-mesure autour de thématiques essentielles telles que la gestion du stress, le sommeil et la performance, la confiance en soi ou encore la charge mentale.
Mon objectif : aider les collaborateurs à développer leur équilibre, leur concentration et leur mieux-être pour mieux performer dans un environnement exigeant.
Grâce à cette approche globale, j’aide chacun à mobiliser ses ressources internes pour conjuguer sérénité et performance.
Sophrologue pour les particuliers
En parallèle, j’accompagne également des particuliers en séances individuelles, principalement en visio, pour les aider à mieux se connaître, à dépasser leurs blocages et à avancer dans leur développement personnel.
J’interviens également auprès de dirigeant.e.s et de sportifs/ves, en alliant préparation mentale et perception du corps, afin de renforcer leur présence, leur lucidité et leur efficacité dans l’action.